Calorii porumb fiert - Valori nutriționale O cană (164 de grame) de porumb fiert dulce conține: Calorii: 177 de calorii Carbohidrați: 41 de grame Proteine: 5,4 grame Grăsime: 2,1 grame Fibre: 4,6 grame Vitamina C: 17% din valoarea zilnică DZR Tiamina (vitamina B1): 24% din DZR Folat (vitamina B9): 19% din DZR Magneziu: 11% din DZR Morcovi calorii si valori nutritionale (cate calorii au morcovii) 100 de grame de morcovi contin (pe langa cele 41 de calorii) aproximativ 0.9 grame de Proteine, 0.2 grame de Lipide, 9.6 grame de Carbohidrati si 2.8 grame de Fibre. O suta de grame de morcovi mai contin: 33 mg de calciu. 12 mg de magneziu. Aduceți o oală mare cu apă la fiert și adăugați porumbul. Gătiți, amestecând ocazional pentru a vă asigura că porumbul este scufundat, Câte calorii are porumbul fiert? Iată datele nutriționale pentru 3,5 uncii (100 de grame) de porumb galben fiert ( 1 ): Calorii: 96. Apă: 73% Un adult are nevoie zilnic de circa 130 de carbohidraţi pentru ca organismul său să funcţioneze normal. Un ştiulete de porumb fiert conţine cam 30 de carbohidraţi, ceea ce înseamnă că dacă vrei să slăbeşti, poţi înlocui masa de seară cu porumb fiert, plin de fibre săţioase. Proteine bune, grăsimi puţine Eco Fasole boriotti (93 calorii) Conserva porumb dulce auriu D'Aucy (91 calorii) Porumb dulce K-Classic (91 calorii) Fasole neagra conserva Davert (91 calorii) Linte conserva daucy (90 calorii) Descopera si alte alimente care au fost marcate cu tag-urile porumb, porumb fiert, porumb dulce . Adauga un aliment Avertizeaza asupra unei greseli la acest Un porum mic de 100 grame - circa 96 de calorii Un porum mediu - circa 111 calorii Un porumb mare - 127 calorii *Acest numar de calorii este valabil si in cazul porumbului copt. 0Morh.

cate calorii are un porumb fiert